Quando chiedere aiuto a uno psicologo: segnali da non ignorare

Chiedere aiuto è un atto di cura verso se stessi. Riconoscere i segnali giusti permette di intervenire prima, riducendo sofferenza e tempi di recupero.

Campanelli d’allarme comuni

Umore basso persistente, ansia ricorrente, difficoltà a dormire o concentrarti, conflitti continui, ritiro sociale, somatizzazioni. Se durano settimane e limitano la vita, meritano attenzione.

Perché non aspettare

Intervenire presto evita che i problemi si cronicizzino. Il primo colloquio serve a capire bisogni e obiettivi, senza impegno e senza giudizio.

Cosa aspettarsi da un percorso psicologico

Ascolto, obiettivi chiari, strategie pratiche. La Dott.ssa Priola personalizza gli interventi integrando mindfulness, coaching e psicoeducazione.