Gestione di ansia e stress
Tecniche di consapevolezza, respirazione e ristrutturazione cognitiva per ridurre i sintomi e aumentare la serenità quotidiana.
Servizi di psicologia per studenti e adulti
Percorsi personalizzati per ansia, stress, concentrazione, motivazione, autostima e gestione emotiva. Sedute online o in presenza.
Psicologa ad Acqui Terme
Colloqui in presenza presso lo studio in Corso Bagni 9, su appuntamento.
Scopri come funziona →Psicologa online
Modalità, durata e tariffe dei colloqui in videochiamata.
Scopri come funziona →Supporto per ansia e stress
Uno spazio per comprendere le difficoltà e lavorare sulla gestione delle emozioni.
Scopri come funziona →Concentrazione e metodo
Pianificazione, attenzione focalizzata e routine sostenibili per studio e lavoro.
Autostima e motivazione
Obiettivi realistici, autocompassione, empowerment per affrontare cambiamenti e sfide.
Mindfulness e benessere
Pratiche di mindfulness per migliorare la regolazione emotiva e il tono dell’umore.
Primo colloquio gratuito
Scrivimi su WhatsApp: è il modo più rapido per fissare un incontro.