Supporto psicologico per ansia e stress
Quando preoccupazioni, tensione e sovraccarico iniziano a pesare sulla quotidianità, un colloquio può offrire uno spazio per comprendere la situazione e valutare quali passi compiere.
Partire da ciò che accade nella tua vita
Le difficoltà possono emergere nello studio, nel lavoro, nelle relazioni o durante un cambiamento. Una stessa parola, come “stress”, può descrivere esperienze molto diverse. Per questo il punto di partenza è la tua richiesta concreta.
Nel colloquio puoi esplorare quali situazioni creano maggiore fatica, come stai reagendo e quali aspetti vorresti affrontare. Non è necessario arrivare con una diagnosi o sapere già come spiegare tutto.
Come si costruisce il supporto
Comprendere la richiesta
Il primo incontro permette di raccogliere le esigenze e valutare insieme se e come proseguire.
Definire obiettivi concreti
Gli obiettivi possono riguardare, per esempio, riconoscere meglio le emozioni, affrontare il sovraccarico o comprendere le difficoltà che si ripetono.
Verificare il percorso
Ascolto, gestione emotiva e mindfulness possono trovare spazio nel lavoro concordato. Modalità e strumenti si scelgono in relazione alla persona, senza soluzioni identiche per tutti.
Quale modalità scegliere
Online: colloqui di 60 minuti a 45 €, preceduti da un primo incontro conoscitivo gratuito di 60 minuti. Leggi modalità e tariffe online.
In studio: ricevimento su appuntamento in Corso Bagni 9, Acqui Terme. Consulta le informazioni sullo studio.
Approfondire prima di un incontro
Puoi leggere l’approfondimento sull’ansia da esame oppure come prepararti a chiedere aiuto a uno psicologo. I contenuti del sito sono informativi e non sostituiscono una valutazione individuale.
La professionista
La Dott.ssa Antonella Priola è psicologa, iscrizione all’Ordine n. A12586. Scopri la formazione e l’approccio.