Articolo
Come gestire l’ansia da esame in modo efficace
Respirazione, mindset e organizzazione per arrivare più sereni.
2025-10-24
Blog
Guide pratiche su ansia, stress, concentrazione, motivazione e mindfulness per studenti e adulti.
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Una routine semplice per portare più presenza nella giornata.
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Strategie concrete per studiare o lavorare con più focus.
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